Dicas para ter uma vida mais saudável
Jun 03
Colesterol é um tipo de gordura (lipídeo) encontrada naturalmente no nosso organismo, fundamental para seu funcionamento normal. O colesterol é o componente estrutural das membranas celulares em todo nosso corpo e está presente no cérebro, nervosos músculos, pele, fígado, intestino e coração. Ele é essencial para o funcionamento destas células. É importante para a formação …
Abr 27
Segundo pesquisadores Insônia é a dificuldade em iniciar ou manter o sono, ou mesma a percepção de um sono não reparador, combinado com consequências adversas durante o dia como fadiga, excessiva, queda da “performance” ou mudança de humor. Estudos mostram que é um problema bem comum: duas em cada dez pessoas no mundo ter problemas …
Abr 13
Veganismo o que é Veganismo é a prática de abster – se do uso de produtos de origem animal. Os veganos além de não consumir produtos de origem animal. Ele é vegetariano estrito em sua dieta e também não utiliza nada que se deriva a partir de tecidos animal. Na definição da The Vegan Society, …
Mar 25
Envelhecer com saúde, física e mental é muito importante. Por isso fique atento as minhas dicas para ter uma vida saudável e feliz . Atualmente, estamos vivendo mais e nos preocupamos, em ter uma vida plena e com muita saúde e disposição. Envelhecer com qualidade de vida é basicamente encontrar o equilíbrio para dispor de …
Mar 22
Macronutrientes Os macronutrientes são aqueles nutrientes dos quais o corpo humano necessita em grande quantidade. São amplamente encontrados nós alimentos e são representados especificamente pelos carboidratos, gorduras e proteínas. Eles são muito importantes para obtenção de energia, sendo que cada um fornece certa quantidade de energia. Os carboidratos e as proteínas fornecem aproximadamente 4 calóricas …