Tudo que você precisa saber para ter uma alimentação saudável
Abr 13
Veganismo o que é Veganismo é a prática de abster – se do uso de produtos de origem animal. Os veganos além de não consumir produtos de origem animal. Ele é vegetariano estrito em sua dieta e também não utiliza nada que se deriva a partir de tecidos animal. Na definição da The Vegan Society, …
Mar 25
Envelhecer com saúde, física e mental é muito importante. Por isso fique atento as minhas dicas para ter uma vida saudável e feliz . Atualmente, estamos vivendo mais e nos preocupamos, em ter uma vida plena e com muita saúde e disposição. Envelhecer com qualidade de vida é basicamente encontrar o equilíbrio para dispor de …
Mar 22
Macronutrientes Os macronutrientes são aqueles nutrientes dos quais o corpo humano necessita em grande quantidade. São amplamente encontrados nós alimentos e são representados especificamente pelos carboidratos, gorduras e proteínas. Eles são muito importantes para obtenção de energia, sendo que cada um fornece certa quantidade de energia. Os carboidratos e as proteínas fornecem aproximadamente 4 calóricas …