Tudo que você precisa saber sobre Pilates.
Mai 07
O que é escoliose A escoliose consiste em uma alteração tridimensional da coluna vertebral. Resultando em uma deformidade da coluna envolvendo os planos sagital, frontal e transversal. Frequentemente inicia-se na puperdade, tendo grande momento de progressão associado ao ritmo de crescimento. Trata-se de uma condição altamente prevalente e de bom prognóstico na maioria dos casos. …
Mar 17
Motivos Principais da dor na coluna A dor na coluna está relacionada a uma série de fatores e pode ter múltiplas causas. Em primeiro vêm má postura, seguida do sedentarismo, obesidade e doenças específicas da coluna. Essa dor deve ser avaliada e tratada corretamente. O indicado é sempre procurar um médico especializado em coluna vertebral …
Fev 12
E você pode praticar em casa no conforto da sua casa se quiser. Cada vez mais mulheres procuram o corpo perfeito. E elas tem encontrado um bom aliado, com o método Pilates. Esse tipo de treino tem como principal objetivo esculpir e fortalecer o corpo deixando ele bem modelado mais definido, cinturinha fina e barriguinha …
Jan 30
Ele invadiu as academias, clínicas de fisioterapia e centro de estética. Pessoas que nunca gostaram de exercícios passaram a pratica-lo com prazer, muitas mulheres viram o seus corpos mudar e outras, que tinham dores crônicas, encontraram alívio. Afinal o que é Pilates? Pilates é uma técnica, um método com mais de 500 exercícios que envolvem …
Jan 12
Idosos têm que se exercitar todos os dias É muito importante, que as pessoas na terceira idade faça exercícios regularmente tanto para o corpo como para a mente. Entendendo corpo e a mente na terceira idade. Dutante o envelhecimento o organismo perde massa muscular, diminuindo assim o metabolismo e reduz a densidade óssea, tornando assim …
